Smoothie para iniciar bem o dia

Resultado de imagem para smoothies saudáveis
1/2 papaya
1/2 banana
1 folha de couve
1 c. de sopa de salsinha
1 c. de sopa cheia de semente de quinoa germinada (hidratar no mínimo 6h)
1 lasquinha de gengibre
canela  e cardamomo em pó a gosto
1/2 copo de água de côco
1/2 copo de suco de laranja natural
gotas de limão


Bata tudo no liquidificador e beba em seguida! Fiz hoje e ficou uma delícia!

Comentários

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